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目前分類:健康新訊 (19)

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咖啡可以提神,你知道是什麼道理?
美國麻省理工學院的神經內分泌學家理查渥特曼和他的同事指出,咖啡可以提神,是在於它能抑制,令人精神不振的的某種腦部化學物質。由於咖啡刺激腦部的作用太強,直接影響精神狀態,在十六世紀咖啡剛傳到歐洲時,曾有人主張須有醫生處方才能飲用咖啡。而四、五個世紀以來,咖啡文化的蓬勃發展,使人們已經不能一日無咖啡,醫界卻陸續提出,咖啡對人體的影響,還不僅提神而已。

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豆漿傳為西漢淮南王劉安始創。相傳劉安是個孝子,其母患病期間,劉安每天用泡好的黃豆磨成豆漿給母親喝,母親的病很快就好了,從此豆漿就在民間漸漸流行起來。

一、豆漿性平味甘,滋陰潤燥,利水下氣,養顏補虛。豆漿中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、維生素B2、菸鹼酸及鐵、鈣等營養素。常飲豆漿可維持正常的營養平衡,全面調節人體的內分泌系統,降低血壓、血脂,減輕心血管負擔,增加心臟活力,優化血液迴圈,因而豆漿又被營養學家推薦為防治高脂血症、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。

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睡前喝水,可預防心肌梗塞或中風:血液中有七成是水分,身體缺水時,血液就會變得濃縮、粘稠、影響血流,身體就必須提高血壓、縮小血管。睡覺時,身體依然會因呼吸、排汗等排出水分,這7~8小時中卻無法適時喝水。哈佛大學的研究曾發現,早上6~9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻。不過,為了避免有些人半夜起床上廁所會影響睡眠,或老人家可能有跌倒的風險,所以除了腎結石的人外,只要睡前1~2小時有喝水,並且早上起床時立刻喝水,也可達到預防血管阻塞的⋯⋯效果。

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在 "啪啦報報" 看到 blueskuei 寫的一篇文章 ~ 又濕又冷 多關心身邊有憂鬱症的朋友,與大家一起分享。

又濕又冷 多關心身邊有憂鬱症的朋友

今天中午跟同事一起吃飯。

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健保局又出奇招,讓人詬病的 "藥品黑洞"、"健保流浪客",一直浪費大家的血汗錢,
健保局視而不見,之前調整健保費,現在的未加入罰款,這些官員有沒有頭腦ㄚ,
有些人或許惡意不加保,但不可否認有人連溫飽都有困難了,哪還顧到交保ㄋ,
拼命開源不努力節流,永遠只有賠錢的份,最怕的是到頭來一場空。

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下雨天,隱形眼鏡族要提高警覺,當心阿米巴原蟲入侵眼睛,「吃掉」眼角膜!
一名研究生固定到野外撿拾動物糞便研究,某次剛好下雨,他不以為意,仍戴著隱形眼鏡在野外採標本。沒想到,雨水順林間樹葉滴進眼睛,竟然將阿米巴原蟲「順便」滴進眼睛,造成失明危機!

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朋友 mail 的訊息,下次自己試試看囉 !

Subject: Fw: 嘴破、落枕、腳麻怎麼辦?

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班族最常見的頭痛是壓力型頭痛與偏頭痛。到底這2種頭痛有何不同?面對頭痛又該如何處理?《Cheers》採訪專業神經內科醫師,整理出15條黃金妙招供你參考。

轉貼自 : CHEERS快樂工作報

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有些人可能不知道,一旦藥瓶開封後,裡面常見的一塊海綿或棉花,最好拿出來丟掉,以免吸附水氣,接觸藥品後加速藥的變質。

台北榮民總醫院藥劑部主任周月卿說,藥品保存有三大原則─避濕、避光和避熱,藥品怕潮濕,主要因為藥瓶每開一次,就會和空氣接觸,並吸收濕氣,所以藥開封後,即使沒有用完,最好都在一個月後丟棄。

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強調可以養身的生機飲食,卻可能讓腎臟功能較差的民眾終身洗腎,一名46歲男子在親友介紹下飲用牧草汁,三餐各喝一杯。不料,才喝了一周就出現尿毒症狀,必須洗腎,維持腎功能。

新光醫院腎臟科主治醫師江守山表示,除了牧草汁之外,最近也收治了一名在證券公司擔任經理的中年男子,在喝了幾天的小麥汁之後,體內的鉀離子含量竟然高達8.9,差點死掉。緊急洗腎之後,才挽回一命。

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記者:廖浩欽/台中市忠明中醫院長

你習慣不吃早餐嗎?常感覺右上腹悶痛嗎?小心,膽結石可能找上你!

現代人飲食習慣偏重精緻、油膩,加上長時間缺乏運動造成肥胖,以及糖尿病等文明病,諸多因素都可能造成膽結石。

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如題 ! 希望這次能將真相查個清楚,這樣大家才知道繳的費用,有真的用在大眾身上嗎?

約談總經理 查扣資料一批 放任藥價黑洞 檢調搜索健保局

 
更新日期:2006/11/24 04:09 記者: 黃文博、李盛雯/綜合報導

台南地檢署偵辦藥價黑洞,懷疑中央健保局官員藥價

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我也是過敏一族 !

美食當前,有過敏體質的人,一旦誤踩地雷吃下肚後,面目全非。
怎樣自保才安心?

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小心身體發出的警訊 !

經濟不景氣,勞委會統計,國人工時逐步往上加,才能賺到與往日相等的薪水,此時,得小心罹患慢性疲勞症候群。一項剛出爐的統計指出,全美至少有100萬人患有慢性疲勞症候群,女性為男性的四倍,且人數都持續增加。在台灣,好發族群以20~50歲的女性白領階級居多,從事職業駕駛、重體力工作、輪班人員、工時長者、精密作業(含電腦作業)、高危害(高溫、噪音)等六大類勞工,則是高危險群。

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新聞說憂鬱症已經成為十大死亡原因之一了,
覺得自己只是心情不好
小心你可能已經是潛在的憂鬱症患者,

去自我檢測一下吧!!

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女人來當大小姐 8招變成好命女!                                             作者:黃惠如
「難道你不想想別人,不要那麼自私了,」這恐怕是女人最怕被別人冠上的一句話。 
連婚姻專家也不例外。婚姻專家王瑞琪在前次婚姻裡,一直篤信「會讓步的人才是贏家」。 
家中的擺設、週末的安排、家電用品的添購都遵循丈夫的意見。

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如何把握短暫的問診時間,跟醫生有效溝通?《康健》教你保護自己的權益。

文/梁嫣純

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難道貼心安就能治病 ?

吃藥怕傷身,許多民眾身筋骨疼痛,就會買痠痛貼布,一項調查發現,
台灣每年使用4億3800萬片,平均一個人每月用了六片痠痛貼片,

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看了醫生、領了藥,只想趕快把藥吞下肚。等等,你確定你吃對了嗎?哪些事你該注意?

文/林慧淳

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